5 Daftar Makanan dan Minuman untuk Mengatasi Insomnia
Bisa tidur lebih cepat mungkin dianggap sebagai hal yang lumrah bagi kebanyakan orang. Namun, bagi orang-orang dengan gangguan tidur seperti insomnia, hal tersebut mungkin sulit didapatkan. Dilansir pada artikel Alodokter, kualitas tidur yang baik dapat meningkatkan kualitas kesehatan tubuh. Berikut beberapa makanan yang dapat anda… Selengkapnya »5 Daftar Makanan dan Minuman untuk Mengatasi Insomnia